Siempre es buen momento para empezar a cuidarte, tanto si ya habías entrenado, como si no, las entrenadoras adaptamos todos los ejercicios a tus capacidades para que puedas tener una mayor progresión y mejora.
Siéntete más segura & fuerte
En SUAS concebimos el ejercicio como herramienta que mejorará tu calidad de vida, reduce el estrés y te hará sentir más fuerte y segura. Por eso durante los entrenamientos priorizamos el trabajo de fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad, sin olvidarnos de los ejercicios específicos enfocados al abdomen y al suelo pélvico.
Mejora tu calidad de vida
Reduce el estrés
Siéntete fuerte
Siéntete segura
A lo largo de las sesiones, iremos explicándote y supervisando los ejercicios a realizar, paso a paso, para que haya una correcta realización de los mismos para que puedas mejorar tus capacidades sintiéndote segura.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y pueden ser personales o en grupos reducidos, realizados de manera presencial (con posibilidad de recuperar las sesiones vía online).
*Las sesiones se podrán fijar cuando el cliente y la entrenadora, de mutuo
acuerdo, dispongan de una hora para ello. Las sesiones confirmadas podrán
cambiarse con un mínimo de 2h de antelación para otro día.
Déjame aquí tu consulta y en menos de 48 horas te la resolveré.
©2025 Copyright suasmovemento
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
