Siempre es buen momento para empezar a cuidarte, tanto si ya habías entrenado, como si no, las entrenadoras adaptamos todos los ejercicios a tus capacidades para que puedas tener una mayor progresión y mejora.
Siéntete más segura & fuerte
En SUAS concebimos el ejercicio como herramienta que mejorará tu calidad de vida, reduce el estrés y te hará sentir más fuerte y segura. Por eso durante los entrenamientos priorizamos el trabajo de fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad, sin olvidarnos de los ejercicios específicos enfocados al abdomen y al suelo pélvico.
Mejora tu calidad de vida
Reduce el estrés
Siéntete fuerte
Siéntete segura
A lo largo de las sesiones, iremos explicándote y supervisando los ejercicios a realizar, paso a paso, para que haya una correcta realización de los mismos para que puedas mejorar tus capacidades sintiéndote segura.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y pueden ser personales o en grupos reducidos, realizados de manera presencial (con posibilidad de recuperar las sesiones vía online).
*Las sesiones se podrán fijar cuando el cliente y la entrenadora, de mutuo
acuerdo, dispongan de una hora para ello. Las sesiones confirmadas podrán
cambiarse con un mínimo de 2h de antelación para otro día.
Déjame aquí tu consulta y en menos de 48 horas te la resolveré.
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